Pendant l’été : PROTECTION & RÉPARATION

Vous voici en position, le soleil vous inonde. Votre processus de génération de cellules de défense est déjà en marche grâce à vos efforts intensifs pré-vacances, mais cela n’exclut pas la nécessité de se protéger lors de vos expositions. 20 minutes avant la première session bronzage (afin de laisser le temps aux filtres UV de se positionner) puis toutes les deux heures et après chaque baignade, il est essentiel de vous couvrir de crème solaire, indice 50 pour commencer. La crème solaire, loin de vous empêcher de bronzer, contrera les effets nocifs du soleil pour ne laisser passer que les bons côtés : joli teint, sécrétion d’endorphine (l’hormone du bien-être) et synthétisation de Vitamine D (excellente pour la santé de nos os). Une fois la peau habituée aux rayons UV, on peut envisager des crèmes solaires à l’indice moins élevé (30 voire 20).

Pendant les vacances, on remplace le soin préparateur au bronzage par un lait hydratant après-soleil. En effet, votre peau a eu chaud, et donc soif, tout au long de la journée ; elle a intensément besoin d’être hydratée, et ce de manière très régulière (tous les soirs). Pendant l’été, on troque également notre soin gommant habituel par un gommage très doux, afin de ne pas agresser notre peau déjà fragilisée par les rayons UV.